Катя Янг по части молодости да долголетии

Новый гостечек сайта — Катя Янг, врач-эндокринолог, пропагандист превентивной медицины да доксограф Instagram-блога . Оставляйте домашние вопросы на комментариях для этой записи!

Катя янг эндокринолог

Катя Янг

Катя со отличием окончила Пермскую государственную медицинскую академию, а впоследствии интернатуру согласно терапии равным образом ординатуру в области эндокринологии равно клинической фармакологии. Параллельно сделала стремительную карьеру врача на сфере фитнеса. Интересуясь превентивной медициной, прошла занятия на международном институте интегральной антивозрастной медицины PreventAge. Это единственное образовательное налаживание подобного рода во нашей стране.

«Мы то, аюшки? ты да я едим»

Превентивная медицина — сие великое хорошо современности. Благодаря этому направлению да мы не без; тобой имеем самые эффективные алгоритмы лечения, а сие велий приспособление во арсенале врача. Главная намерение превентивной медицины — оберегание здоровья человека ради расчёт предупреждения развития различных заболеваний да патологий. В основе данного подхода лежит питание. Изменение состава равно режима приема пищи главный обстоятельство устранения да предотвращения множества болезней. Это стократно подтверждалось сверху личном опыте равно во практической работе от сотнями пациентов.

Помимо эндокринных патологий, профилактический подход, основанный получи правильном питании, помогает присутствие синдроме хронической усталости, кандидозе, высыпаниях сверху коже, борьбе вместе с избыточным весом, инсулинорезистентности, синдроме избыточного бактериального роста, трофический непереносимости да интоксикаций. И сие только лишь початие списка. Конечно, инсулинозависимый нежный диабет равным образом подобные серьезные заболевания никак не лечатся диетой. Но неравно у вам очищать инсулинорезистентность, изменив питание, ваша сестра может быть никогда в жизни невыгодный узнаете, что такое? такое ежедневные уколы инсулина.

Задайте альтернатива эксперту

В США равным образом Европе специалисты различных медицинских профессий энергично развивают опережающий ход сделано сильнее 05 лет. В России на сегодняшнее срок сие уже новое явление. К сожалению, во обычных городских поликлиниках насчёт превентивном подходе даже если безвыгодный слышали.

У читателей сайта LaviniaBlog.com убирать шанс где раки зимуют спрос Кате Янг, специалисту объединение превентивной медицине, вопросы, касающиеся сохранения здоровья, молодости равно долголетия:

  • Что такое «правильное питание»?
  • Как превентивная медицина предлагает преодолеть от хронической усталостью?
  • Полезно ли голодание?
  • Как управиться не без; углеводной зависимостью?
  • Как то, что такое? да мы из тобой едим, влияет в нашу внешность?

Оставляйте близкие вопросы во комментариях для этой статье по 01:00 в соответствии с московскому времени 00 октября! Катя Янг короче откликаться получи и распишись них 00 октября вплоть до 01.00 по мнению московскому времени!

+ ( 0 ) ( 0 )
Опубликовано Окт 09, 0017
Статьи, которые могут составлять Вам интересны:

020 комментариев

Ина
0 октября 0017 на 00:27

Здравствуйте, Екатерина! ати из-за способ вынуть душу вы вопрос. Так что-то сие такое — «правильное питание»? низкая калорийность? сальдо БЖУ? а какое подход имеет для нему популярная в ту же минуту тематика ради потребность больше щелочного питания равным образом избегания кислот? ну, в дополнение очевидного » поменьше булок, значительнее овощей»)))

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Ина

Здравствуйте. На моего взгляд, правильное стол — сие персонализированное питание, так вкушать подходящее особенно вам. Подбирается оно сверху основании вашего образа жизни, особенностей вашей генетики равным образом лабораторных анализов. Это абсолютно невыгодный отнюдь ради калории другими словами бжу. Касаемо калорий — их умеренное срезание точно сказывается нате продолжительности жизни, а тем никак не менее, сие невыгодный является самым эффективным способом похудеть, а от случая к случаю приводит ко обратному результату. Чтобы нейтрализовать выходка «кислых» продуктов, стоит употреблять их не без; фруктами равным образом овощами, а никак не отлынивать ультимативно

+ 02 0
0 октября 0017 во 04:01 Ответить
Маша
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

Катя! Со во всех отношениях уважением, да прочитав «касаемо» ушла. Нет доверия ко информации через разочарования на вашей грамотности(

+ 0 09
00 октября 0017 на 07:50 Ответить
Алекса
ответил Маша

Там внизу ещё «молочка».

+ 0 0
00 октября 0017 на 02:47 Ответить
помощник
ответил Маруся

сие просторечие, никак не далеко да беда хорошим врачам. мастерство доктора промерять красотой речи – ужас себя обкрадывать.

+ 08 0
00 октября 0017 на 03:41 Ответить
Пппп
ответил заседатель

мерять …

+ 0 02
01 октября 0017 на 08:42 Ответить
заседатель
ответил Пппп

так точно неужели

+ 0 0
01 октября 0017 на 07:43 Ответить
благородная
0 октября 0017 на 00:35

Екатерина, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, вроде справиться с углеводной зависимостью?

+ 02 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил благородная

Если кратко: в таком случае ложится храпеть вплоть до 03 часов (это одиночный изо факторов, приводящих урез гормона насыщения лептина на норму), исподволь сблизить перекусы получай кто в отсутствии да жить чем 0 раза во день-деньской (при отсутствии противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта ) равно заместить углеводные завтраки возьми белково-жировые. Порой сих мер достаточно. Если малограмотный помогает, в таком случае тутовник злоба дня персонализированной стратегии (иногда солидарно от психологом да эндокринологом)

+ 05 0
0 октября 0017 во 07:00 Ответить
Juli
0 октября 0017 на 00:38

Реальная толк органического экологического питания. Реальный осложнение с обычных-  безвыгодный органических продуктов. Так ли оправдан прозрачный экологичный рацион, коли говорок об салюс человека.

Генномодифицированные продукты. Есть ли исследования, подтверждающие вред.

Заранее благодарна

Юла

+ 02 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Juli

Я считаю, оправдан. Но разыскать истинные экопродукты на России малограмотный просто.

По поводу ГМО достоверных исследований ради невыгода пишущий эти строки невыгодный встречала

+ 0 0
0 октября 0017 во 07:02 Ответить
Ita
0 октября 0017 во 00:42

Здравствуйте!

Коротко относительно себе, ми 05 лет, моего авторитетность 05 кг, подъём 062, нажим пониженное, то и дело мерзну, фигура эктоморфа, этак по образу запястье только 03 см, думаю аз многогрешный им равно являюсь. В направление 0 парение занимаюсь силовыми упражнениями, вслед 0 годы нормализовала свое кормление во сторону, в духе ми кажется, полезного. В основном ем замороженные овощь приготовленные во микроволновке, цельнозерновые сухари, рыбный вайнварм не так — не то попросту рыбу, киноа, цельнозерновой рис, яблоки равным образом сезонные фрукты, орехи, чечевицу, красные перцы приготовленные, сырую морковь, гречневую кашу, невыгодный чрезвычайно сплошь и рядом куриное филей другими словами куриный суп, пью кофей согласно утрам, воду почти 0.5 л на день, даже если воспитание так предварительно 0 л, временем желто-зеленый чифирь взамен кофе.

Красное мясо, свиное парная малограмотный ем нисколько , молочные пища по одному неграмотный ем иначе говоря аспидски раз в год по обещанию равно кабы в круглых цифрах используется сгущенка да яйца,  далеко не избегаю.

Мне желательно бы пробовать елико в точности подобрано мое питание, стоит только ли выработать стопор возьми какие-то часть продукты питания , может бытовать автор в некоторой степени упускаю равным образом мои биотроф неграмотный получает каких-либо необходимых белков, микроэлементов иначе витаминов, учитывая полное лишение красного мяса да малое контингент молочных продуктов.

Заранее спасибо!

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Ita

По моему мнению, буде присутствуют жалобы со стороны здоровья, а мерзлявость во частности сие симптом железодефицита, так сие основание подача подшлифовать. Отсутствие красного мяса равным образом в виду продуктов, богатых фитатами, радикально себя вина железодефицита. Я бы рекомендовала отдать экстравазат к исключения анемии равным образом попозже еще решать.

+ 04 0
0 октября 0017 на 07:06 Ответить
Ita
0 октября 0017 на 00:52

И до этих пор сам до себе дело появился. У меня вкушать небольшие проблемы от головокружениями, иногда(очень редко) во стрессовых ситуациях у меня появляется хлесткий подступ тошноты, кислородного голодания мозга равно аз многогрешный начинаю с расстановкой на движение 0и минут растеривать сознание, перво-наперво теряется зрение, попозже подкашиваются ноги, далее если бы невыгодный сяду, в таком случае упаду. После того что сяду или — или лягу до этого времени нормализуется ради минут 0-10. Но посинение конечностей да губ вновь остается близ 00-30 минут.

Я обычно ем, невыгодный выгляжу дистрофично только рядом этом худая, стройная. От природы в ми бог немного мышечной народ равно без участия тренировок моя персона совершенно червяк была, всегда мышцы архи слабые вне тренировок, безвыгодный в духе случается у людей, крепкое тело, бодрый дух, ажно не принимая во внимание силовых. Вот.  Такое состояние, вроде ваш покорнейший слуга описала выше, иногда нормально изумительный период волнения, время через времени если бы фриштых случился через некоторое время 02 дня, ведь начинаю мерзнуть как собака снутри да появляется предобморочное состояние. Очень странно, тем невыгодный менее приток нормальное , моя особа неграмотный ем несть так да в одних белках далеко не сижу. Может ли сие бытийствовать лица необщее выраженье конституции, генетики alias может бросать относительно побольше серьезных проблемах, на выдержку со сердцем?

P.S анализы были сделаны, всегда во порядке по мнению ним, так-же была сделана 04-часовой оценка сердца, со аппаратом бери груди. Тоже всегда во порядке.

+ 0 0
Олёна
ответил Ita

Ita, извините сколько вмешиваюсь, ваше инструкция стресса престижно в качестве кого дефиниция панической атаки. Эта задача решается отнюдь не питанием, а EFT / Emotional freedom technique. Погуглите инструкция равным образом видео, коли интересно.

+ 00 0
0 октября 0017 во 01:03 Ответить
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Ita

Исключите, пожалуйста, анемию, сывороточное феррум необходимо фигурировать безграмотный не в эдакий мере 00, а ферритин — безвыгодный не в этакий мере 00

+ 0 0
0 октября 0017 на 07:08 Ответить
Алекса
0 октября 0017 на 00:57

Здравствуйте.

Верно ли мнение, аюшки? однократный приём пищи (1 крата на день) провоцирует перепроизводство желчи во желчном пузыре равным образом генерация камней?

Действительно ли неограниченный отторжение с соли снижает рискованность появления гипертонической болезни, в соответствии с крайней мере, может оттянуть первые симптомы?

Верите ли вам во то, аюшки? определенные продукты питания влияют для падение вероятности возникновения рака, во вкусе разрекламированные брокколи, иначе говоря сие маркетинговые ходы да событие употребления тех другими словами иных продуктов деньги отнюдь не меняет статистику?

+ 07 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Алекса

При патологии желчного пузыря фактически безграмотный нужно раз в год по обещанию питаться, по образу опять-таки впрыскивать во беспрестанный общественный порядок одноразовое подвод тоже. Но общий подобный строй один-два раза во неделю рядом отсутствии противопоказаний запускает процессы аутофагии — клеточного обновления минуя гибели клеток

+ 0 0
0 октября 0017 во 07:11 Ответить
Eleonora
0 октября 0017 во 01:00

Здравстуйте!
Какие кушать внутренние резервы подойти во нормальное структура рядом ожирении?

+ 0 0
имени образователя Сирийского государства Ниноса
ответил Eleonora

Правильное снабжение равно спорт

+ 0 0
0 октября 0017 на 05:18 Ответить
D.
ответил Нинуня

Вы который раз Катя Янг? Или без затей умничаете равно копипастите тут?

+ 0 0
0 октября 0017 на 06:48 Ответить
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Eleonora

Если питаться мотивация модифицировать изображение жизни, таково равно как действие от весом сие далеко не только лишь разработка не без; питанием, ведь шибко обширные

+ 0 0
0 октября 0017 во 07:23 Ответить
Светуша
0 октября 0017 во 01:00

Добрый день, Катя.

Как ваша милость относитесь ко периодическому кратковременному голоданию? Действительно ли сие полезно?

Если да, ведь каковой путь ваш брат бы рекомендовали людям из активным образом жизни? И что ведь точно выбираться с голодания?

Спасибо!

С уважением, Светик

+ 00 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Вета

Весьма позитивно отношусь возле отсутствии противопоказаний — одна изо эффективнейших антиэйдж-стратегий.

Вариантов существует несколько: одинокий с самых простых 0/16 — на течении 0 часв можно употреблять еду, 06 часов голода. В общем-то классические далеко не вкушать задним числом 08. Начать можно из раза во неделю

+ 09 0
0 октября 0017 во 00:22 Ответить
Викторка
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

А каждый божий день можно употреблять такое питание?

+ 0 0
0 октября 0017 на 02:34 Ответить
le na
ответил Викта

Я практикую равно очень целую вечность ранее — полёт нормальный)

+ 0 0
00 октября 0017 на 07:32 Ответить
NadineHurley
0 октября 0017 во 01:04

Здравствуйте, Екатерина,

Позвольте расправиться дилемма в отношении роли витамина Д. Сейчас по сию пору чаще якобы что касается нем невыгодный всего только на контексте детского рахита, так равным образом равно как что касается важном иммуномодуляторе со «противораковым» действием, а опять же что в отношении средстве ото преждевременного странения. Скажите, круглым счетом ли это? Являемся ли мы, народ наших северных широт, угрожаемыми до дефициту витамина Д? Есть ли существенность замерять его существо на месяцы на коммерческих лабораториях (слышала, который сущность во гости подвержено суточным ритмам равным образом оный рассмотрение нужно овладевать на темноте)? И еще, слышала, что такое? на РФ вопрос вместе с торговыми формами витамина Д, что, мол, весь концерн у вигантола равно аквадетрима, во которых содержания витамина Д аспидски маленькое, аюшки? сообразно 000 Ед достигать вит Д далеко не имеет смысла, а ежели уже допускать в таком случае в соответствии с 0 — 00 тыс Ед на день (это всеобщий флакончик!). И какая а выкройка в наибольшей степени предпочтительна? маслоподкачивающий не в таком случае — не то гидрофитный р-р, а может состоять таблетки? Может ваша сестра откроете секрет, витамин Д чьего производства ваша милость самочки рекомендуете? Спасибо заранее.

+ 01 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил NadineHurley

Витамин Д — единовластно с ключевых гормонов молодости да активного долголетия. В мире немедленно панзоотия дефицита сего витамина, а контия обитатели северных широт ни чуточки пунктуально являются группой риска. При выборе лаборатории целесообразно уточнить, каким методом измеряется эшелон витамина Д — иммуноферментный не столь фактичный в соответствии с сравнению из методом хромато-масс-спектрометрии, крестик целесообразно учитывать, что-нибудь референс, указываемый на скобках, сие самый маленький уровень, ради безвыгодный развивался остеопороз, а целевые значения неграмотный больше 00-80 нг/мл. Про ежедневный брахикардия безвыгодный скажу, главный единожды такое слышу. 000 ед смешная приём даже если про младенцев, неграмотный в таком случае что-то про взрослых. Форма выбирается во зависимости с сопутствующей патологии, например, подле патологии желчного пузыря нужно избрать мицелярную форму (типа аквадетрима), а близ синдроме избыточного бактериального роста — подъязычную форму введения препарата. Я назначаю разных производителей, большею частью не без; сайта айхерб: Healthy Origins, Doctors Best, Life extension к взрослых, California gold Nutrition, Natural Factors, Bluebonnete nutrition про детей

+ 00 0
0 октября 0017 на 00:35 Ответить
Тошка
0 октября 0017 на 01:10

Катя, добродушный день! Насколько майонез зло? Подсела накрашивать его возьми черняшка ( на бутерброд), паркет чайной ложки присест на день. Это один лишь малограмотный известный (в ЗОЖ ) продукция ото которого невыгодный смогла оторвать от себя (сухо вне него). Омегу 0 пью повседневно равно лелею себя мыслью, зачем симпатия компенсирует сие «зло». Так ли?

+ 0 0
Ниноня
ответил Тошка

Попробуйте размазывать творожный сыр, как филадельфии возмещение майонеза.

+ 0 0
0 октября 0017 во 05:19 Ответить
Ita
ответил Тошка

Знаете Taramas? Греческая намазка со икрой. Я такую беру банками сейчас второстепенный год, хотя во Германии. Там мелкий франшиза икры Карпа равным образом рапсовое масло, строение хороший. Намазываю тонким тонким слоем получи и распишись Finn Crisp сухари цельнозерновые да на правах закусывание жуть -очень понравилось. Главное понятно безвыгодный ложками кушать это, все жиров в дальнейшем 05 г примерно, однако равно протеин питаться равно Омега 0.

+ 0 0
0 октября 0017 на 05:36 Ответить
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Тошка

Что такое майонез? По сути сие желтки, оливковое масло, маленько горчицы равным образом лимонного сока. Жирный бешамель изо полезных продуктов. Ключевое вместе с нежели вас его сочетаете. Если от простыми углеводами не так — не то крахмалами — ведь сие повышает поверхность триглицеридов да приводит ко жировому гепатозу равным образом метаболическому синдрому. Если от белком сиречь клетчаткой: в частности рапунцель кесарь помимо сухариков — кардинально себя допустимо. Омега ваше гневно неграмотный нейтрализует. Не будьте во иллюзиях

+ 01 0
0 октября 0017 на 00:39 Ответить
Nadine
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

А гневно ли это? Пол чайной ложки майонеза во сутки — смешное количество, какая разница, вместе с нежели есть? И рядом нежели шелковица омега? Вопрос однажды поставлен странно, в виде «у меня на огороде бузина, поможет ли примочка  изо одуванчиков моему дядьке на Киеве?»

Или моя особа по неизвестной причине отнюдь не понимаю?

+ 02 0
00 октября 0017 во 02:39 Ответить
Ле На
ответил Тошка

Так отличается как небо ото земли масла сливочного хорошего намазать тонким слоем, майонез-то зачем?

+ 0 0
00 октября 0017 во 08:52 Ответить
Ленуся
0 октября 0017 на 01:11

Здравствуйте, Лавиния, благодарность Вам!

Здравствуйте, Екатерина!

Вопрос сравнительно Синдрома хронической усталости. Действительно ли питанием можно сие корректировать? Попутно питаться проблемы со сном, но, пусть даже неравно да удаётся продрыхший сподряд приличное численность часов, что структура полной разобранности, даже если отличный крат хуже, нежели потом поменьше полноценного сна. Работа стрессовая, однако из сим синь порох неграмотный поделаешь))

Заранее благодарю!

+ 02 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Ленуша

У меня во блоге инстаграмм очищать рекомендации согласно питанию рядом синдроме хронической усталости. Можно разыскать сообразно тегу #янг_надпочечники . Но только лишь питанием безвыгодный вытянуть. В зависимости с степени выраженности синдрома необходимы добавки, а на тяжелых случаях автор могу истощить равно гормоны

+ 0 0
0 октября 0017 на 00:43 Ответить
благородная
0 октября 0017 во 01:14

Добрый день! Подскажите пожалуйста, какие существенно анализы нужно сдать, дабы оказать целиакию. А ведь через наших врачей направления невыгодный дождешься, а регистр иммунных проб на платной диагностике ого-го!

Спасибо, Алина.

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил благородная

0. Генетический задание сверху подверженность для целиакии

0. Иммуноглобулины G равным образом A ко глиадину, ретикулину, трансглутаминазе получи фоне 0хнедельной ГЛЮТЕНОВОЙ диеты

0. Биопсия на невыгодный менее, нежели 0х точках требушина

+ 0 0
0 октября 0017 на 00:45 Ответить
Ле На
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

Биопсия печенки — который ужас.

+ 0 0
00 октября 0017 во 02:35 Ответить
Дуся Карамелькина
0 октября 0017 на 01:16

Вот касательно синдроме избыточного бактериального роста равным образом знакомства от питанием архи интересно, расскажите, пожалуйста, подробнее.

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Дуся Карамелькина

При СИБР мы рекомендую чаще общей сложности FODMAP стратегию в соответствии с питанию равно дробное питание. Список продуктов подумаешь гуглится.

+ 0 0
0 октября 0017 на 00:47 Ответить
Юличка
0 октября 0017 во 01:16

Ваш представление получи и распишись надобность пить большое наличность воды (1.5 — 0 литра) на день?

+ 07 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Юличка

У всех вроде во всякое время индивидуальная правило потребления воды да возлюбленная адски зависит через сопутсвующих состояний. В целом один вместе с половиной литра рекомендуемая норма, большее сумма следует обсуждаться от врачом

+ 0 0
0 октября 0017 на 00:49 Ответить
Лена
0 октября 0017 на 01:17

Здравствуйте, Катя!

Считаете ли Вы приемлемым власть питания единодержавно единожды на день?

Спасибо.

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Лена

Если раз-два во неделю подле отсутствии противопоказаний — так да.

+ 0 0
0 октября 0017 на 00:50 Ответить
Женюша
0 октября 0017 на 01:17

Как влияют оральные контрацептивы в гигия щитовидной железы. Как воскресить бентос потом их приема?

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Евгеша

В оральных контрацептивах вижу чище минусов, чем плюсов. Но прямого воздействия получи и распишись щитовидную железу нет. Прежде только потом отмены рекомендовала бы помочь вашей печени. Это кормежка равным образом многие добавки на зависимости с ваших лабораторных показателей

+ 0 0
0 октября 0017 во 00:51 Ответить
заседатель
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

существуют ли какие-то способы обезличивать реторсия оральных контрацептивов, коли объявить недействительным несложно эдак не дозволяется (назначены, дай тебе устранить кисты, например)? благодарствую большое.

+ 0 0
01 октября 0017 на 07:53 Ответить
величественная
0 октября 0017 во 01:17

Добрый день! Как стряхнуть с навязчивой тяги ко сладкому? Питание у меня правильное и, клеймящий по части всему, сбалансированное, около этом автор отнюдь не ем остальной джанк фуд, да торты равно десерт — то, ото ась? далеко не знаю как бы отказаться. На фигуру мою сие только сколько не малограмотный влияет — у меня размер одежды 02. Зато плохо влияет получай кожу лица. Если бы была моя вольность — по прошествии каждого приема пищи гатер бы чаевничание со сладким. Спасибо.

+ 07 0
Kriya
ответил Ага

накурница 🙂 а пробовали ли ваша милость подменять искусственное десерт сыроедческими конфетами: финики, кероб, мёд? сухофрукты, свежие фрукты, халва — неграмотный менее, а хоть побольше вкусные вещи!

+ 0 0
0 октября 0017 во 05:04 Ответить
Ita
ответил Гутя

Закономерность, нежели пуще сладкого, тем вяще сладкого хочет прокариота снова. Найдите вкусные равно полезные выравнивание продуктов(блюда, закуски равно тд) которые едите возьми постоянной основе,найдите более разнообразных продуктов пользу кого простых перекусов, да безграмотный вредных, для примеру сухари из намазкой изо вяленых овощей не в таком случае — не то икры да тд, орехи которые вас любите, капельку изюма не без; чаем либо засушенные яблоки, истинно равно без труда несильно подогретые яблоки на микроволновке невыгодный экой медянка подрыв во вкусе выпечные изделия , торты да тд. постарайтесь как черепаха умерять третье блюдо во рационе да вам заметите , аюшки? неудовлетворенно горазд из себя праздник самой сладостью. Я питаюсь вот поэтому и есть так, простых углеводов приблизительно нет, вслед за исключением черного шоколада 05 процентов, в некоторых случаях появляется ощущение, что такое? неграмотный хватит вкуса сладкого да издревле любимые мной бананы. Теперь с приготовленного торта (кекса) на семьи кружится единица равным образом приёмом бегу держи элиптический тренажер, до тех пор вломинадзе следовательно осязаться средства впоследствии жирно-сладкой еды, душа стучит, чувствование как бы по-под дозой. Брр. Всего вы хорошего!

+ 0 0
0 октября 0017 во 06:45 Ответить
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Ава

Чуть больше отвечала, аюшки? вещь из зависимостью с сладкого начинается со нормализации режима сна. Важно ложится накануне 03 часов ночи. Стресс-менеджмент обязателен, ключевые моменты подле этом физическое отвязка мышц равно вчувствование удовольствия через аюшки? угодно, за вычетом еды, алкоголя равно сигарет (и прочих наркотиков). Из стратегий соответственно питанию: неимение перекусов равным образом углеводных завтраков (они должны присутствовать белково-жировыми)

+ 03 0
0 октября 0017 на 00:54 Ответить
Дарина
0 октября 0017 на 01:19

Про неправда хочу поговорить. У меня половина обожает покупные сладости. Вафельки, печеньки, сухари  — совершенно сие поглощается во больших количествах весь круг день, равно многократно возьми ноченька да даже если ночью. Все сие запивает литрами молока. Овощи ненавидит равно невыгодный ест вместе вовек равно ни во каком виде, лишь только картошку.

Я покупные дешевые сладости  не ем вообще, стараюсь харчиться правильно, овощи-фрукты, сужение сахара, пью счета воды.

Но супруг у меня молодецкий равным образом от отличной кожей! У меня питаться равно сверхкомплектный авторитет (но думаю, даже если бы невыгодный следила вслед питанием, превратилась бы на шар, во вкусе равно всегда большие родственницы), равным образом из кожей кушать временем проблемы.

+ 09 0
Дуся
ответил Дарина

пылко поддерживаю вопрос! равно вес, да обстановка кожи мужа несравнимо вернее моих присутствие самых минимальных усилиях со его стороны. про веса до этих пор можно понять, вяще тратит калорий, совершенство видоизмененный образец телосложения. да средства кожи.. выходит, рацион больно недостаточно следовательно на этом вопросе.

+ 0 0
0 октября 0017 во 04:06 Ответить
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Дарина

Несправедливо, однако вашему мужу нужно сообщить благодарствую маме да папе вслед за гены, а и своему тестостерону. Но, для сожалению, средство близкий недолговечен.

+ 07 0
0 октября 0017 во 00:56 Ответить
Ируша
0 октября 0017 на 01:19

Добрый день, Екатерина!  У меня АИТ гипотиреоз, 04 парение уж принимаю гормоны.

Впервые, по причине Вашему блогу на инстаграм узнала в рассуждении вреде глютена да лактозы чтобы людей из АИТ. Хотела бы уточнить, во нашем случае должен задерживаться палео-диеты, либо — либо сильнее строгого палео-протокола?

Заранее спасибо!

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Ириша

аз многогрешный спервоначала назначаю палео аип месяца возьми 0-4, впоследствии расширяю скрупулезно давно палео

+ 0 0
0 октября 0017 во 00:57 Ответить
Иринка
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

Спасибо большое ради ответ! И спасибо, Екатерина, после информацию, которой ваш брат не без; нами делитесь!))

За 0 недели, по образу введение припрятываться палео питания, прошли ежедневные головные боли, энергии равно сил выходит куда-нибудь в большинстве случаев

+ 0 0
00 октября 0017 во 01:13 Ответить
Маруся
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

Екатерина, до какому тегу можно боготворить у вам сильнее входя во все подробности насчет палео диету равным образом АИТ?

Почему-то отроду ми неграмотный приходило на голову связать небольшой степень энергии да близкий АИТ. Кажется, автор бери пороге неизвестно почему нового. благодарение

+ 0 0
00 октября 0017 на 09:17 Ответить
Вета
0 октября 0017 на 01:20

Добрый день.

Как ваша сестра относитесь для тому, который безотлагательно бытует мнение, в чем дело? сгущенка да молочные провизия вредны? Имеет ли суть выбросить за борт ото него совсем?

Возрастное акне — наравне не без; ним бороться? Что прибрать изо питания? Имеет ли ум откреститься через сперма да хлеба?

Палеодиета — покончить всего лишь мясо/рыбу равно овощи, отступиться через злаков целиком и полностью — питаться ли во этом смысл?

Какой должна оказываться режим (я имею поскольку подача пожизненно из ограничениями), так чтобы безграмотный было высыпаний бери коже (глубокие подкожники, совпадают от циклом)?

Какие анализы можно одряхлеть самостоятельно, с тем убедиться, в чем дело? организму хватает витаминов равным образом микроэлементов?

Какой витаминозный объединение вам бы посоветовали ради женщин возле 00? Может существовать какие-то отдельные безграмотный комплексные препараты с целью профилактики?

+ 02 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Лизуха

Позвольте вы подать совет ценить у меня на блоге получай сии темы. Эти теги вас помогут #янг_молочныепродукты , #янг_акне

Если кратко, так фактически моя персона считаю, в чем дело? молочные продукты питания большинству людей неполезны

Палео-диета одна с эффективных лечебных стратегий, же как не без; кето, палео — аип, фодмап, гэпс. Вопрос какая собственно подойдет в частности вам?)

С подкожниками моя персона бы посоветовала поступить ась? у вам происходит из микрофлорой. Нет ли кишечнго кандидоза либо СИБР, которые немаловажно вмешиваются во метаболиз стероидных гормонов равным образом собственно следственно может существовать ваша складность высыпаний со циклом

Комплексные препараты ваш покорный слуга безо анализов малограмотный советую. Но витамин Д3 рекомендую по всем статьям за пределами зависимостти с возраста)

+ 0 0
0 октября 0017 во 01:02 Ответить
Naty
0 октября 0017 на 01:22

Здравствуйте, Екатерина!

У меня такие вопросы:

0) верна ли теория, что-то из возрастом нужно срезать калории предварительно минимума, воеже длиннее пребывать

0) хватает ли есть русская 0 крата во месяц, дай тебе стяжать незаменимые аминокислоты

0) можно ли безграмотный поправлять вовсе аутоиммунный тиреоидит, возле условии эутиреоза, нормального уровня ТТГ, (диагностирован бесчисленно планирование отступать нате основании наличия узлов равным образом уровня АТТПО поблизости 000, немедленно 000.)

Заранее огромное спасибо!

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Naty

0. Урезать до минимуму невыгодный надо, же умеренная ограничение фактически доподлинно увеличивает протяжность жизни

0. не имеется

0. Если у вам принимать характерные гипотиреоидные жалобы подле лабораторном эутиреозе, моя особа бы все ж таки полечила)

+ 0 0
0 октября 0017 на 01:04 Ответить
Светик
0 октября 0017 на 01:23

Добрый день!

Катя, напишите нежели питаетесь Вы на ход дня, хоть бы сегодня. Чтоб беспричинно актуально 🙂  Базовое карта работающей женщины. Понятно, что-нибудь наша сестра до этого времени ужас разные, от разными возможностями, так ты да я будем нестись ко идеалу. Спасибо.

+ 03 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Света

Завтрак: два яиц пашот, малосоленый лосось, хумус, салатная целень от оливковым маслом равно кедровыми орешками сбрызнутая лимоном

Обед: Чечевичный солянка сверху курином бульоне вместе с зеленью равно куриным мясом, намаз с свежих огурцов, орешков равным образом зелени. На третье блюдо половинка мангифера

Ужин:  цветная двулетник альденте со соусом песто

+ 07 0
0 октября 0017 на 01:08 Ответить
Ксюша
0 октября 0017 на 01:24

Поясните, пожалуйста, на правах багасса влияет сверху средства кожи равным образом в какой мере некто вреден ради организма. Что изо сладкого представляет с себя меньшее зло.

+ 04 0
Кэт
ответил Ксения

плюсуюсь для данному вопросу, не далее как во интернете была статья, получи и распишись афише, кажется, гинеколог-эндокринолог рассказывала по части вреде сахара равно рекомендовала женщинам затем 05 планирование через него скатать губу совершенно, тк вот поэтому и есть с целью женщин на возрасте симпатия особенно вреден

+ 0 0
0 октября 0017 во 05:04 Ответить
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Ксения

Сахар вызывает гликацию коллагена равным образом согласно ранние морщины. Это нацело 000% сокрушительный продукт. Из не в ёбаный мере вредных сладких продуктов выделю, пожалуй, ягоды, которые растут сверху земле

+ 0 0
0 октября 0017 на 01:09 Ответить
Renata
0 октября 0017 на 01:24

Каким образом растрата сахара наносит неудача состоянию кожи?

Какова ставка употребления «сладкого» во день?

Действительно ли на смысле обмена равно влияния нате фигуру невыгодный существует разницы в кругу «полезными» углеводными продуктами слыхать каш да «вредными» простыми углеводами в духе шоколад, печености да т.п.?

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Renata

Если вкушать метаболический синдром, ведь пишущий эти строки разницы неграмотный вижу. Норм по части сладкому автор этих строк малограмотный выделяю.

Основной осложнение сладкого к кожи — сие процессы гликации, а как и удобрение патологической микрофлоры, которая прямо стимулирует акне

+ 0 0
0 октября 0017 на 01:13 Ответить
Ан.
0 октября 0017 во 01:30

Полезно ли голодание?

Стоит ли питаться манной небесной (порядка 00-36 часов), даже если автор около этом чувствую себя плохо, в потемках накануне глазами, слабость и предобморочное состояние? Возможно, такая тщедушие связана со тем, в чем дело? моя персона весть худенькая?

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Ан.

нет, неравно вы плохо, ведь сие вас невыгодный показано. Попробуйте паче короткие интервалы

+ 0 0
0 октября 0017 на 01:19 Ответить
горькая
0 октября 0017 на 01:32

Добрый день! Мне пожалуйста имеют ли какую-нибудь конкатенация такие явления как: железодефицитная анемия, поликистоз яичников, срыв сна (абсолютная нереальность поддёргивать режим) самородный перебор поджелудочной железы. При отсутсвии желания игра стоит свеч ли питаться плоть иначе говоря брать препараты параганглий до сей времени время? Стоит ли думать изотонол (для спкя) да гормон ночи (для регуляции сна). Спасибо

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил печальная

У нас всегда на организме взаимосвязано, железодефицит усугубляет многие состояние, перебор желчного вас имели на виду, кстати? Отсутствие желания очищать зарез может бытийствовать связано из гипоацидностью, сие неравнозначно, который несть потребности организма во нем. Инозитол в самом деле используется рядом спкя, наравне да гормон сна близ регуляции сна, так подходят ли они особенно вам, смогу дать ответ всего подле сильнее подробном общении

+ 0 0
0 октября 0017 во 01:23 Ответить
печальная
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

Спасибо!

+ 0 0
0 октября 0017 во 03:22 Ответить
Мара
0 октября 0017 на 01:33

Как усохший в дальнейшем 00 лет?

+ 0 0
Нинока
ответил морская

Правильное подвод равно спорт

+ 0 0
0 октября 0017 на 05:26 Ответить
D.
ответил Ниноня

Вы — врач-эндокринолог Катя Янг? Или просто-напросто умничаете?

+ 0 0
0 октября 0017 во 06:41 Ответить
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Мариша

Обратиться для Кате Янг 🙂 Мне нужно несравненно лишше информации, дабы одарить совет, а далеко не малоэффективную банальщину объединение типу дробного питания малыми порциями да овсянкой получи фриштык

+ 01 0
0 октября 0017 во 01:24 Ответить
Ан.
0 октября 0017 во 01:33

Ваше воззрение объединение поводу питания/диеты до группе крови?..

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Ан.

Если из первых рук за Питеру Д Адамо, ведь вернее невыгодный соглашусь из рекомендациями, а то, что-нибудь лакомиться продукты, лектины которых родственны группам месяцы — сие в сущности беспричинно

+ 0 0
0 октября 0017 на 01:45 Ответить
Надя
0 октября 0017 на 01:37

Добрый день, Катя!

Советуете ли ваша сестра из возрастом умалять наличность красного мяса да кисломолочных продуктов?

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Надя

да, однако за 05-60 израсходование мяса который раз достаточно повысить

+ 0 0
0 октября 0017 во 01:46 Ответить
Арина
0 октября 0017 на 01:38

Катя, душевный день!

Я 0 полет принимаю эутирокс (АИТ, гипотиреоз). Вопрос: к тому идет ли порвать вдребезги гормоны да подменить недосмотр гормонов другими способами alias придётся вдрызг эутирокс всю жизнь?

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Арина

прогнозы доставить сложно. Стоит оценить, связан ли гипотиреоз со дефицитом кофакторов (типа витамина А, железа, меди, цинка, селена равным образом йода), узнать на своем опыте таковой девственник предоставить компенсацию равным образом только лишь задним числом сего можно передать последний прогноз. К сожалению, поражения щитовидной оковы бывают да необратимыми, шелковица о ту пору лишь только заместительная гормонотерапия может существовать эффективна

+ 0 0
0 октября 0017 во 01:48 Ответить
Арина
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

Катя, огромное аття следовать ответ!

Подскажите, пожалуйста, от случая к случаю автор этих строк сдам всё-таки сии анализы равным образом ежели обнаружится перебои кофакторов — к тому дело идет ко Вам перевоплотиться из-за оценкой результатов равно дальнейшим лечением? Возможно сие учинить дистанционно (я живу во Санкт-Петербурге)?

+ 0 0
00 октября 0017 на 03:05 Ответить
Bellvik
0 октября 0017 во 01:39

Здравствуйте, Лавиния равным образом Екатерина, большое в долгу после рубрику. Подскажите, пожалуйста:

0.Какие  витамины нужно получать потом менопаузы?

0. Можно ли заступить животные молочные провизия соевыми, а спецмолоко alias избранные — миндальным не в таком случае — не то рисовым молоком?

Я живу во Сиднее едва 05 лет,  с 0000 лета пользуюсь  только соевым  молоком, (обычным, далеко не «long life»), ми нравится, хотя многие считают его геномодифицированным продуктом. Австралийские местные  производители клянутся, аюшки? их соевое ацидофилин отнюдь не является геномодифицированным, может ли сие бытовать правдой. Ещё разок спасибо.

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Bellvik

0. Витамин Д3 на нетрадиционно подобранной дозе, туманность 0, кальций во хелатной форме. Остальное — вопросительный знак персонализированного подбора

0. Пищевую сою узколобо допутимо утилизировать на рационе, на виде БАДов всего-навсего в области показаниям равно не без; учетом индивидуальных особенностей во виду фитоэстрогенного эффекта (как плохо-плохо просчитать генетический полиморфизм фермента СОМТ). Молоко подставлять ореховым отлично, для шала — безвыгодный забывать, что такое? сие во общем-то азбучная истина углевод

+ 0 0
0 октября 0017 во 01:52 Ответить
Zara
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

А каштановый цельнозерновой басмати цицания также беспритязательный углевод?

+ 0 0
0 октября 0017 на 03:04 Ответить
Настя
0 октября 0017 на 01:45

Здравствуйте!

Спасибо из-за выполнимость проучить вопрос.

Интересует оптимальное паритет белков, жиров равно углеводов на ежедневном рационе ребенка да взрослого. Имеют ли авторитет литература происхождения БЖУ?

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Настя

Я безграмотный сторонних пропорций во БЖУ да далеко не считаю калорий. Одно скажу, что такое? рекомендация, зачем углеводов требуется взяться 00-55% чрезмерна равным образом со здоровьем отнюдь не связана решительно

+ 0 0
0 октября 0017 на 01:53 Ответить
Надя
0 октября 0017 на 01:49

Здравствуйте, Екатерина!

Поделитесь, пожалуйста, своим мнением в отношении пользе вегетарианства. В частности, интересах мужчин. Мой супружник (ему 03 года) решил целиком и полностью выгнать изо рациона пища животного происхождения. Считает, что-то инстинктивный глутин ему смогут заместить бобовые, аппаратное обеспечение — плоды да овощь равным образом т.д. Не могу сверху сие бесконфликтно смотреть, фактически те но живо важные аминокислоты содержатся только лишь на мясе, а биодоступность гипофиз равным образом векша ради человека во нём далеко не сравнится вместе с растительной пищей. Кто с нас прав?

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Надя

У меня отсутствует иллюзий во отношении долгосрочных последствий вегетарианского стиля питания. Я читаю, сколько правы ваша сестра

+ 03 0
0 октября 0017 во 01:54 Ответить
Светуля
0 октября 0017 на 01:50

Добрый день! Катя, скажите, пожалуйста, в духе ваша милость относитесь для статинам, лакомиться ли некоторые способы снижения «плохого» холестирина, особенно, коли на его высоких показателях лежит генетическая причина.

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Лана

Категорично негативно. Ограничение углеводов, рациональное исчерпывание туманность 0, красного дрожжевого риса, эссенциальных фосфолипидов равно куркумина может помочь до боли производительно

+ 0 0
0 октября 0017 на 01:56 Ответить
Александрушка
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

аття после ответ! можно ли побольше во аюшки? бы ведь ни стало пояснить:

-дозы ОМЕГА 0

-что такое эссенциальные фосфолипиды

у меня высокие цифры по мнению ЛПНП, только процент во пределах нормы. люди в белых халатах настаивают возьми статинах, пишущий эти строки наперерез кому/чему

+ 0 0
00 октября 0017 во 01:25 Ответить
Мила
0 октября 0017 во 01:54

Здравствуйте!
Перечислите, пожалуйста, вредные бери Ваш лицезрение продовольствие к женского организма равным образом гормональной системы, а где-то а продукты, способствующие старению. Например, аз многогрешный читала, что такое? свежую капусту женщинам никак не рекомендуют есть, где-то вроде симпатия подавляет работу щитовидной железы, а карамель способствует побольше быстрому старению кожи. Какие до оный поры провиант самое лучшее увертываться иначе говоря ограничивать?
И куда интересно, какие пищевые продукты превратно важны на женского организма равным образом безоговорочно влияют для борьбу из возрастными изменениями, например, в духе лосось, обеспечивающий на себя Омегу.
Спасибо.

+ 00 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Мила

Сахар равным образом трансжиры — четко убыточно

Возможно прозвучит вызывающе — же рациональное пользование продуктов богатых холестерином — одна с акнтиэйдж технологий. Ну равным образом далеко не не в эдакий мере 0 порций овощей равно зелени во будень всех цветов радуги — родник клетчатки да антиоксидантов. Польза омеги бесспорна, а ее как и нужно знать пропорционально эксплуатнуть во виду факта, ась? ее архи несложно окислить (а чисто оборотить во трансжир)

+ 0 0
0 октября 0017 на 02:00 Ответить
Алёна
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

Как умно пускать в ход омегу? Принимать не без; жирами да без участия углеводов?

+ 0 0
0 октября 0017 на 02:17 Ответить
Алекса
0 октября 0017 во 01:56

Пробиотики, совершенно сии бифидобактерии, лактобактерии, суммы соответственно профилактике, якобы, дисбактериоза, принимаемые per os- имеет ли существо приём этой группы веществ, учитывая, в чем дело? во желудке агрессивная кислая сферы равным образом по части идее по сию пору бактерии должны погибнуть, эдак равно безграмотный дойдя накануне своего предполагаемого пункта назанчения- кишечника? С вашей точки зрения, имеет ли суть цель равно приём подобных препаратов?

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Алекса

Во-первых, существуют кислотоустойчивые штаммы, во-вторых, лакомиться энтеросолюбильные капсулы, которые обеспечивают доставку напрямую на кишечник. Так в чем дело? уловка пробиотиков оправдан, нужно всего только ухитряться его как следует выкроить

+ 0 0
0 октября 0017 на 02:02 Ответить
Наталья
0 октября 0017 на 02:04

Здравствуйте!

Как высохнуть равно выправить здоровье присутствие гипотиреозе (уже 05 лет, компенсирован l-тироксином, анализы вместе с учетом диагноза на норме). Лишний авторитетность 00 кг, утомляемость, состояния «нет сил». Спорт зала до 0 часа 0 р/нед от инструктором никак не помог, точки соприкосновения дух всего-навсего хуже.

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Наталья

Не глядючи нате лабораторную норму, ваш брат описываете жалобы, характерные про гипотиреоза. Возможно слыхом не слыхивать переработка неактивного Т4 на оживленный т3. Это может бытийствовать близ анемии, близ синдроме мальабсорбции, около таково называемом дисбактериозе да многих других факторов, повлияв в которые, можно домчать истинного эутиреоза

+ 0 0
0 октября 0017 во 02:04 Ответить
Оля
0 октября 0017 на 02:09

Добрый день,  вы следовать оральные контрацептивы тож нет?  Именно в качестве кого оружие предохранения,  других показаний нет.

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Ольгуха

автор этих строк минуя иллюзий об последствиях приема КОК, да тем никак не не столь сие впрямь самое эффективное орудие контрацепции

+ 0 0
0 октября 0017 во 02:04 Ответить
глетчер
0 октября 0017 на 02:09

Доброе день, имеет ли доминанта чтобы состояния кожи равно общего самочувствия отторжение ото  лактозы, субститут обычной выпечки равно страдания сверху безглютеновую?

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил глетчер

Отказ неграмотный лишь через лактозы, так равно общий молочных продуктов — сие первое, в чем дело? повинен учинить человек, вешающийся акне. Отказ через глютена наравне самое меньшее получай 0 месяца здравая мысль. Но безглютеновая мытарство — сие до сей времени в равной степени безыскуственный углевод, безграмотный забывайте об этом

+ 0 0
0 октября 0017 на 02:06 Ответить
Алекса
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

Катя, вы безвыгодный смущает за глазами каких-либо клинических исследований, доказывающих стройность диеты равно возникновения акне ( про сего порядочно поглядеть сайт clinicaltrails.gov равно то, который на учебниках по части дерматологии чтобы западноевропейских студентов-медиков ( Франция, Германия, Бельгия точно) 0017 особенно подчеркивается заочно сношения в кругу диетой да акне.

Студент получи и распишись экзамене, включивший диету, съестное питания, наравне фактор, провоцирующий акне, получает zéro- зануление токмо ответа.

+ 03 0
0 октября 0017 на 03:11 Ответить
Нинака
ответил Алекса

Как но безвыгодный связано, эпизодически ваш покорный слуга получи и распишись себя чувствую прямую связь. Правильно питаюсь — юхта чистая. Увлекусь сладким, мучным равно молочным — одновременно прыщи лезут.

+ 0 0
01 октября 0017 во 09:18 Ответить
Алекса
ответил Нинуля

Это может состоять связано вместе с огромным счетом других факторов, хотя вас привязываете сие ко употреблению отдельных продуктов. Нет ни одного клинического исследования ( randomisé, double aveugle, multicentrique, controlé), подтверждающих это. Ни одного. За исключением наблюдений для ограниченной группе людей-пациентов врачей, которые читают доклады в ежегодных профессиональных конференциях равно все! Некоторые пьют мочу получи растущей Луне равно получают гипотензивный эффект, равным образом никакие аргументы на мире невыгодный убедят их на том, что-то пропал неважнецкий связи. И таких людей огромное количество. Но сие безвыгодный придирка вливать мочу на отчёт лечения!

+ 0 0
01 октября 0017 во 01:16 Ответить
Муся
0 октября 0017 на 02:11

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, принимать ли коэффициент полезного действия ото гимнастики в целях лица (например, anysports.faceonline)? Можно ли истинно растянуть свою малолетство равно абсентеизм морщин на результате таких мышечных тренировок?

автор этих строк никак не верю, зачем разутюживание лица сделает его моложе, да ваш покорный слуга верю во мышцы возьми теле. Может, мышцы держи лице равно как помогают остановить время? Хотя моего муж-хирург говорит, что-нибудь дряхление происходит во результате уменьшения от возрастом уровня коллагена равно туточки околесица невозможно сделать. Единственное, сия зарядка может помочь расслабить мышцы да работать, во вкусе ботокс (при ботоксе мышцы расслаблены).

а какого Ваше мнение? Спасибо.

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Марися

У меня кто в отсутствии четко сформированного мнения бери настоящий счет. На днях ми сделали массаж, только никак не лица, а лишь тела, равно особенно проработали шейно-воротниковую зону. С анфас работали тоже. Уголки губ перестали бытийствовать опущенными. Так что такое? определенная результативность на этом есть. Другой вопрос, есть расчет ли подвизаться только лишь не без; лицом, что безграмотный перерастянуть кожу равным образом таково далее. Думаю нужно присутствовать адски аккуратными на выборе специалиста на данном вопросе

+ 0 0
0 октября 0017 на 02:09 Ответить
Алена М
0 октября 0017 на 02:17

Добрый сутки Катя! ми 00 лет, увеличение 060, влиятельность 09 кг. Я  объединение утрам на голодный желудок пью свежевыжатый березовица изо свеклы, моркови равным образом яблока (1 стакан). Появились на худой конец какие так силы следовать возьми работу. Но меня мучает вопрос, далеко не спровоцирую мы сим соком воспитание диабета? московад у меня на норме 0,8. Еще дело касательно Вашем ежедневном рационе! Благодарю вслед достижимость разделаться вопрос.

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Алена М

хоть сколько-нибудь вне рассказала в отношении сегодняшнем своем рационе вслед за день. Я невыгодный советую вдребезги лятекс натощак.

+ 0 0
0 октября 0017 на 02:10 Ответить
святая
0 октября 0017 во 02:22

Здравствуйте! Хотелось бы выведать у вы по образу отодвинуть климакс(если начинаются сбои месячных 03 года) равно неравно спирт настал.Как осиливать сверх помощи ЗГТ?

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Ольгуша

Не отлынивать продуктов богатых холестерином, подрезать крылья углеводы, мониторить фсг равным образом безграмотный боятся ЗГТ. Правильно подобранная ЗГТ со учетом генетики равно семейного анамнеза открывает новые горизонты на вопросе активного долголетия

+ 00 0
0 октября 0017 во 02:12 Ответить
Шухрина
0 октября 0017 на 02:25

Добрый день! Чего категорично есть смысл уходить изо продуктов женщине вслед 00 лет, который бы здорово представляться нате взгляд равным образом протяжно сохраниться здоровой? Примерный наличность знают все, так подмывает особенно вашего мнения.

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Шухрина

Сахар равно трансжиры. Как чрезмерный пилотаж: глютен равно молочные съестное

+ 0 0
0 октября 0017 на 02:13 Ответить
Рама
0 октября 0017 на 02:33

Здравствуйте.

Всю бытие сопутствует эндометриоз. Очень обильные кровотечения, перед критического падения уровня гемоглобина во крови. Местные люди в белых халатах советуют положения риз оральные контрацептивы (Жаннин, Боннадэ), да моя персона сей поры воздерживаюсь (аллергия). Ситуация вместе с возрастом ухудшилась. Каково ваше мнение?  Так но на наличии атерома яичника, долой хирургическим толком нежелательно. Может сие бытовать связано?

Так но во наличии аутоиммунный тиреоидит. Местные люди в белых халатах предлагают исключительно наблюдаться. Его в сущности отнюдь не есть расчет лечить?

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Рама

Вопрос требует детальной проработки. КОКи малограмотный непревзойденный род лечения эндометриоза. Очень почасту кстатион может существовать связан от хроническими интоксикациями да застоем кровообращения на малом тазу (проблемы со спиной). Ну да настырно рекомендую потрудиться со кишечником, сие первое, в чем дело? ваш брат должны произвести

+ 0 0
0 октября 0017 на 02:15 Ответить
Рама
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

Спасибо из-за ответ.

+ 0 0
00 октября 0017 на 07:43 Ответить
Рама
ответил Катя Янг, врач-эндокринолог

И в духе вас могли прознать оборона кишечник?!?!

+ 0 0
01 октября 0017 на 02:31 Ответить
Сорокопутка
ответил Рама

Простите, коли внесу сумятицу. Я нерушимый непрофессионал равно пациент, какой-никакой нетрудно доверяет своему врачу. Мне назначена Визанна. Из любопытства полезла пробегать оборона Боннадэ — возлюбленный включает этинилэстрадиол, каковой вызывает пролиферацию — гумма — клеток эндометрия. Это а малограмотный выше- случай. Нам а желательно наоборот, или нет? Лечащий экстрасенс утверждает, который Визанна — единственное профильное снадобье пользу кого нас вместе с вами.

+ 0 0
00 октября 0017 на 04:46 Ответить
Рама
ответил Сорокопутка

Так вона автор равным образом никак не доверяю нашим врачам! И во вкусе показало пора небезосновательно. Пойду почитаю оборона Визанну… Но обязанности ведь на кишечнике!

+ 0 0
01 октября 0017 на 02:32 Ответить
Lily
0 октября 0017 во 02:46

Добрый день! Интересует ваше отчёт по части поводу безглютеновой диеты. Полезно ли голодание да что то, зачем автор сих строк едим, влияет получи нашу внешний облик (вопросы с текста-презентации)?  Заранее мерси из-за ответы.

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Lily

Я противщица глютена. Как партминимум неграмотный нужно его употреблять ежедневно, ежели и бы крата во три дня. Как самое многое 000% отказ. Я после периодическое голодание (не паче 06 часов), сие запускает процессы аутофагии — перерождение клеток без участия их гибели. Питание куда влияет держи нашу внешность, об этом всё выше- блог

+ 0 0
0 октября 0017 во 02:19 Ответить
Аннюня
0 октября 0017 на 02:51

Добрый день,
благодарствуйте вслед допустимость сорвать голову вопросы. Вопросы:

0. Я постоянно лишше слышу по отношению подходе для питанию, не без; высоким потреблением белков равным образом жиров да низким потреблением углеводов. Полезно ли такое питание? Какие ограничения лакомиться у него?

0. Молочные продкты. Все чаще по слухам что до вреде молочных продуктов. Насколько сие правда? Насколько сие относится ко кисломолочным продуктам?

0. Что паче кончить снедать во 00, воеже бытийствовать здоровой ко 00 равно дальше, помимо сахара 🙂 Есть ли какие-то анализы, которые позволят проведать такие ограничения индивидуально?

0. Можно ли заправлять численностью требуемого сна со через питания? Как?

+ 0 0
Алена М
0 октября 0017 во 02:54

И вновь вопрос: эксплуатация каких продуктов приводит для росту папиллом?

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил Алена М

0. Действительно, израсходование жиров можно увеличить, углеводы ограничить, так оборона белки ваш покорнейший слуга по сию пору а из-за умеренное их затрачивание

0. Про молочные провизия адски поподробнее у меня разобрано на блоге за тегу #янг_молочные продовольствие

0. Трансжиры равно глютен. Тесты возьми пищевую невозможность безграмотный считаю достоверными

0. При по совести подобранной стратегии питания у большинства моих пациентов надобность во длительном сне снижается, высыпаются неизмеримо быстрее

0. Продуктов богатых аминокислотой лейцином

+ 0 0
0 октября 0017 на 02:23 Ответить
Сашуля
0 октября 0017 на 02:57

Добрый день,спасибо после данную возможность. Подскажите,пожалуйста,у меня обнаружили узелок на щитовидной железе. гормоны нормальные. Учитывая это,у меня пара вопроса: 0)при этакий проблеме оправдано ли функция пунктирования,опасно ли сие 0) можно ли во подобный ситуации возобновлять активные занизив фитнесом(имеется на виду силовые тренировки)?

благодарю!

+ 0 0
Катя Янг, врач-эндокринолог
ответил